アミノ酸を補給

最近ほとんど毎日7Kmのウォーキングをしている。

ただ翌日、体が重いせいか体がだるい。

その解決方法としてアミノ酸を補給を試してみる。

AJINOMOTO「アミノバイタル２２００」を

マツモトキヨシで買った。

１日に１～３袋とあるが、結構値段がするのよね。

で、１日に１袋のみ補給します。

さて明日の体調はいかに．．．。