ヘルスケア アミノ酸を補給
最近ほとんど毎日7Kmのウォーキングをしている。
ただ翌日、体が重いせいか体がだるい。
その解決方法としてアミノ酸を補給を試してみる。
AJINOMOTO「アミノバイタル２２００」を
マツモトキヨシで買った。
１日に１～３袋と...
2008-09
ヘルスケア 
日記 ミニチュアモデル
先日、乗った西武池袋線の電車で三菱地所の吊り広告があった。
風景をミニチュアモデルのように見せる手法の広告である。
この手法はPhotoshop CS3で作れるものなのだろうか。
画像の素材も高い位置から撮影した風景にかぎると思われる...
アフター５ バッティングセンターからBar tubeへ
本日、会社のミーティングで大久保駅近くへ行った。
ミーティング（仕事）の帰りにK-DAI社員と
チャラザイルで新宿にあるバッティングセンターへ行った。
新宿には「龍が如く」のモデルとなったバッティングセンターと
もう１軒ある。
今...
趣 味 ジャパンラグビートップリーグ開幕
大阪にいた９月６日（土）の夕方に大阪長居スタジアムにて
ジャパンラグビー トップリーグ2008-2009の開幕戦を見に行った。
PM５時
近鉄ライナーズ vs 横河武蔵野アトラスターズ
４３－１４
PM７時
神戸製鋼
コベ...
日記 梅光軒
本日、大阪からの帰り、私の実家である名古屋に立寄り、
時間的にお昼時であったので、名古屋市千種区の池下にある
らーめん店「梅光軒」に行った。
ここのらーめん店に初めて行ったのは私が高校生の時である。
その当時、本店は北海道の旭川...
日記 今から大阪へ出発
今から大阪へ出発します。距離にして500Km。
東名高速道路、東京インターから吹田インターまで．．．。
高速道路は０：００～４：００までに高速道路に入ると
通常の料金10,650円がETC深夜割引で6,400円となります。
１０...
日記 鼠先輩
昨日、仕事でお台場に行った際、東京テレポート駅で、
♪ぽっぽっーぽっぽっぽっぽっぽっぽっぽっジョイポリス♪で
おなじみの鼠先輩のポスターを発見。
なんとも味のあるデザインであったのでまたカメラをパチリ。
グラフィックの記事カテゴ...
日記 「SEIYU保谷店」オープン
本日、最寄り駅である保谷駅にSEIYU保谷店がオープンした。
いつもは地下鉄大江戸線から西武池袋線の乗換えの駅である
SEIYU練馬店で会社帰りに買い物（水、食パン等）をして帰る。
なので荷物を持って電車に乗る訳だが、これからは駅...
ヘルスケア ダイエット[244日目]
本日、ウォーキング８km、1.5時間。
昨日さぼった分通常より１kmプラス。
アフター５ 恵比寿横丁へようこそ
本日、お客さんと打合わせ後に恵比寿で
飲む事になった。
恵比寿と言えば、観光名所になっている
恵比寿ガーデンプレイスが有名であるが、
駅周辺には古き良き時代、昭和のにおいを
感じさせる居酒屋等がある。
しかし、ここ最近そのよ...