日記 朝型にシフト
昨日より夜型から朝型にシフトした。
本日も５時起きです。
そのため19時ぐらいから眠たい状態。
日記 
ヘルスケア ダイエット[5日目]
今日もよく歩いた。
秘密兵器の数値は
5.35Km、10707歩、しっかり5188歩、400kcal
今現在へろへろ状態。
日記 ざりがに君3
１２月末、わが家の一員であるざりがに君の
脱皮の瞬間を目撃した。
いつもなら、えさを４粒程水槽に入れてやると、
必死になってたべるのだが、脱皮の３日前頃から
元気がなくなり、水温が低くなったせいで動きが
鈍くなったものだと思っ...
ヘルスケア ダイエット[4日目]
体重が減るどころか増えている。
いかん、0.1tがすぐそこまで来ている。
明日より新兵器を装着。
オムロンヘルスカウンターをつけて出社する。
ちなみに今日も年始の挨拶でよく歩いた。
日記 明日から仕事です
明日から仕事。
体内時計が狂っている。
本日はワイシャツのアイロンがけも済ませ
早いとこ寝て明日に備えます。
ヘルスケア 使い方
ダイエットログの使い方テスト中
若干おかしな表示になりますが、
使い方が分かってきたので少しづつ
ヘルスケア ダイエット[3日目]
昨日、豊島温水プールにて水中歩行１時間１５分
１００メートル、クロールで１本
購 入 アイスキャンディフルーツ牛乳味
年末に大人買いをしたと書いたが、何を買ったか
お伝えしていないので紹介しておきます。
それは関西では買う事のできなかったセンタンの
アイスキャンディフルーツ牛乳味、計18本。
ずいぶん前に「アイスキャンディ１・２・３」で紹介した...
ヘルスケア ダイエット[2日目]
急に食べる事をやめるのもなんなんで．．．。
少しづつ７０Kg代に前進していきます。
（昨日は後退ですが）
日記 お正月気分もここまで
お正月がおわってしまった。
本日より通常のデザインにもどります。